こんばんは。リャンチャングです。 5月になりました。初夏となり、徐々に暑い日が増えてきたなと感じます。体調管理も気を付けたいところですね。 体調管理においては、休息も大事なポイントです。休息に関して、気になる記事を見つけましたので紹介します。…

こんにちは。リャンチャングです。 もうすぐ4月を迎えますが、東京都内はここ数日寒い日が続いています。体温調節しやすい服装にしたり、温かい飲み物等で体調管理をしていきましょう。 さて、来月から4月になり、身の回りの状況が大きく変わる人も多いと思…

こんにちは。 リャンチャングです。 2022年も、1月が終わろうとしています。 前回のブログで年末年始で暴飲暴食について書きました。 2022年も1か月を過ぎようとしていますが、そろそろ通常の食生活に戻ってきたのではないでしょうか？ 僕の周りの経営者仲間…

こんにちは。リャンチャングです。 あっという間に気づけば8月も月末です。 最近も相変わらず暑く、コロナウイルス感染者数はまた増えてきましたが、体調を崩していませんか？ 全国的にも緊急事態宣言や蔓延防止の対象地域が拡大しています。体調管理を徹底…

こんにちは。リャンチャングです。 今年のオリンピックは7月23日に開会式が行われ、8月8日に閉幕しました。 ソフトボールや野球で金メダルを獲得しましたが、振り返るとあっという間に感じます。 夏の甲子園大会も開幕しましたね。 僕の地元の広島県代表の広…

こんにちは。リャンチャングです。 梅雨が明けて気付けば7月も下旬になりました。 いきなり暑くなったのでバテないように過ごさないといけないですね。 昨年オーガニックのセレクトショップをオープンしたり治療院Ｒ＆を始めたことがきっかけで、健康やオー…

こんにちは。リャンチャングです。 7月も中旬に差し掛かりました。 今年はまだ梅雨が明けません。 晴れた日は30度近くまで気温が上がるので、バテないようにしないといけませんね。 梅雨が明けたらいよいよ夏本番です。 日々の体調管理がとても大事です。 以…

こんにちは。リャンチャングです。 世間ではゴールデンウイークですが、新型コロナウイルスのニュースが連日報道されていますね。 東京、大阪では1000人以上の感染者数が出たと報道されています。 4月25日から東京、大阪、兵庫、京都に緊急事態宣言が出され…

こんにちは。リャンチャングです。 2021年にはいって早くも半月が過ぎました。 今日もコレド日本橋のstyletableにて元気にお客様をお迎えしてます。 世間では新型コロナウイルスが騒がれてますが、風邪やインフルエンザにかからないように注意が必要ですね。…

こんにちは。リャンチャングです。 2021年になりました。今年もよろしくお願いします。 お正月も終わり、1月4日から仕事初めという方も多かったのではないでしょうか？ 僕は1月2日から仕事初めでした。 コレド日本橋は元日はお休みでしたが、2020年は12月31…

こんにちは。リャンチャングです。 10月になって日中の気温が低い日が出てきました。 季節の変わり目なので、健康管理をしっかりして体調を崩さないようにしたいですね。 そんな中10月1日に「style table」というセレクトショップをコレド日本橋にオープンし…

こんにちは。リャンチャングです。 9月もあっという間に終わって、10月ですね。10月は仕事で大きなイベントがあるので日々気を抜けないです。 若い時から体力にものを言わせて仕事をすることが多かったです。 仕事の予定がたくさん入っている時期ですが、体…

こんにちは。リャンチャングです。 9月も中旬になって、朝晩の気温が下がって涼しい日が多くなってきました。気温差で体調を崩さないように気をつけたいですね。 さて最近ニュースを見ていて健康に関するニュースを見つけたので紹介します。 「コロナで世界…

こんにちは。リャンチャングです。 9月になりました。8月と比べると、気温は下がって来て少しずつ秋を感じられる日が増えてきましたね。 健康な体で日々仕事することを徹底することが大事だと日々実感します。 最近ツイッターをチェックしていたら面白い記事…

こんにちは。リャンチャングです。まだまだ暑い日が続きます。 以前からブログでも少し書いていますが、10月に仕事で大きな山場があるので日々体調管理に気を配っています。 睡眠はもちろん、食事も気を付けています。 最近ツイッターをチェックしていて、コ…

こんにちは。リャンチャングです。 まだまだ暑い日が続きますね。 暑い日は食欲が落ちて体調を崩す人が多くなりがちですね。 僕は食べることが大好きなので食欲が落ちることはないので暑くても元気に過ごしています。 最近ツイッターをチェックしていて蕎麦…

こんにちは。リャンチャングです。 8月も下旬になってもうすぐ月が変わりますね。 まだまだ暑い日が続きますが夏バテしないように過ごしたいですね。 さて以前こちらのブログでストレッチについて書きました。 そのブログはこちらです。 この時のブログを読…

こんにちは。リャンチャングです。 8月もお盆の期間が過ぎましたがまだまだ暑い日が続きます。 今年は新型コロナウイルスの影響もあり夏の全国高校野球の甲子園大会は例年と異なり、交流試合が開催されましたね。広島県の代表校として広島新庄高校が出場して…

こんにちは。リャンチャングです。 みなさん夏バテしていませんか？ 僕は幸い、夏バテせずに日々健康に過ごせています。 例年よりも梅雨明けしたのが遅かったので夏はまだまだこれからです。暑い日が例年よりも10月頃までずれこむことが考えられますね。 最…

こんにちは。リャンチャングです。 8月に入って連日暑い日が続きます。 暑い日が続くとどうしても室内から出たくなくて、運動する機会が減ってしまった人もいるのではないでしょうか。 最近僕もトレーニングを再開したので、暑さに負けずにトレーニングを継…

こんにちは。リャンチャングです。 8月に入って暑い日が続きますね。ようやく夏本番だなと感じますね。 最近体調を崩している人が多くなっているように感じます。 急に暑くなったので気温の変化による体調の不調には注意が必要ですね。 最近Lineニュースを見…

こんにちは。リャンチャングです。 都内でも梅雨明けしました。 梅雨明けのニュースはこちら。 8月に変わってから日差しが強い日が続きます。 急な気温の変化に体調を崩さないように注意ですね。 さて、皆さんはぎっくり腰になってしまったことはありますか…

こんにちは。リャンチャングです。 7月ももうすぐ終わりに近づいてきて、日中暑い日も増えてきました。 今年は9月までに仕事で大きな案件があるので体調を崩してはいられませんし、夏場の体調管理をしっかりしていきます。 最近ツイッターをチェックしていて…

こんにちは。リャンチャングです。 7月も下旬ですね。都内の新型コロナウイルスの感染者数は依然として増え続けていますね。 7月は外に出かけて仕事をすることも6月よりも増えましたが、在宅で仕事をすることもまだまだ多いです。僕の友人には9月末まで在宅…

こんにちは。リャンチャングです。 関東はまだ梅雨明けしませんね。夜は涼しくて過ごしやすい日がまだありますが、日中は暑い日が多いですね。 最近ツイッターをチェックしていて、熱中症についての記事を見つけたので紹介します。 「熱中症どうしてなるの？…

こんにちは。リャンチャングです。 7月に入り1週間以上経ちますが、まだ梅雨は明けません。晴れの日もありますが、湿度も高い日も多いので体調管理が大事ですね。 ところでみなさんは朝風呂に入りますか？ Lineニュースを見ていて、朝風呂についての記事を見…

こんにちは。リャンチャングです。 最近ニュースをチェックしていて、元広島カープの黒田博樹さんのインタビュー記事を見つけました。著書の「決めて断つ」も読みましたが、インタビュー記事を見つけた時に凄くワクワクしながら読みました。 「危機感をモチ…

こんにちは。リャンチャングです。 先月の話になりますが人間ドックに行ってきました。 久しぶりに人間ドックを受けたので、診断結果が出るまでドキドキしました。 診断結果の詳細についてはここでは触れませんが、定期的に自分の体の状態をチェックするのは…

こんにちは。リャンチャングです。 6月もあっという間に月末です。 まだまだ梅雨は明けそうにありません。 最近ツイッターをチェックしていて納豆に関する記事を見つけました。 納豆がコロナウイルスに効くという興味深い記事です。 「｢納豆がコロナに効く｣…

こんにちは。リャンチャングです。 すっかり梅雨の季節ですね。 この季節は雨の日が続きますし、体調不良を起こしやすい時期でもあります。体調不良を起こしやすい時期だからこそ体調を整えていくことが大事ですね。 最近仕事で調べ事をしていて、梅雨の時期…