こんにちは。 リャンチャングです。 11月も下旬です。 日中の気温も下がってきて、冬に近づいているなという実感があります。 風邪が流行りやすい季節なので、風邪の対策をしっかりやって健康に過ごしたいですね。 皆さんはインフルエンザの予防接種は実施し…

こんにちは。 リャンチャングです。 このブログで健康について色々書いてきましたが、僕はラーメンが大好きです。 仕事で大阪に行ったときは、必ず行くラーメン屋があります。 最近ラーメンに関する記事を見つけたので紹介します。 https://president.jp/art…

こんにちは。 リャンチャングです。 秋になって朝晩と日中の時間帯で寒暖差を感じる日が多くなってきました。 ツイッターをチェックしていて寒暖差による体調不良についての記事を見つけました。 https://www.torokuhanbaisya.com/%E7%A7%8B%E3%81%8B%E3%82%…

こんにちは。 リャンチャングです。 11月の中旬を過ぎて、朝晩だけでなく日中の時間も寒い日が増えてきました。 街中を歩いているとマスクをしている人を見かけるようになりました。 風邪に注意して健康に過ごしたいですね。 寒い季節は食中毒にも注意ですね…

こんにちは。 リャンチャングです。 秋は体調を崩しやすい季節ですね。 僕の友人でも風邪をひいた人が何人かいます。 風邪にはもちろん気を付けたいですが、最近色々な記事を読んでいて心の健康も大事だなと感じました。 https://toyokeizai.net/articles/-/…

こんにちは。 リャンチャングです。 以前こちらのブログで東洋医学と季節の関係性について紹介しました。 https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2019/10/26/120000 秋は肺、呼吸機能に関する機能全般に影響を与えることをブログで書きました。 そのため、…

こんにちは。 リャンチャングです。 朝晩の気温が下がって寒いと感じる日が多くなってきました。 朝の目覚めがつらいと感じて、休日は外出せずに家にいるという人も多いかもしれません。 最近ツイッターをチェックしていて休日の過ごし方について書いた記事…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近寒い日が続きます。 本格的に冬がやってきますね。 寒い時期は風もひきやすいですし、それと同時にメンタルも落ちやすい時期でもあります。 最近メンタルについての記事を見つけたので紹介します。 https://toyokeiza…