梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧

りゃんちゃんぐの自分ルール。手洗いを徹底して風邪を予防。

こんにちは。 りゃんちゃんぐです。 最近寒い日が続きますね。 長野県では最低気温が-7℃だそうです(2019年1月27日現在)。 寒い日は風邪やインフルエンザに要注意ですね。 僕の友人にも風邪をひいたりインフルエンザに発症した人がいます。 幸いなことに僕は…

りゃんちゃんぐの自分ルール。体調管理の重要性

こんにちは。 りゃんちゃんぐです! 先日取引先の会社の方と飲む機会がありました。 その時に唐揚げやフライドポテトの揚げ物をたくさん食べてしまいました。 久しぶりに食べた揚げ物料理は美味しかったのですが、翌日は胃もたれしました。 http://www.eugle…

飲み過ぎ注意。水分補給して体調を整えます。

こんにちは。 りゃんちゃんぐです! 2019年もブログを継続して更新します。 少し前のことになります。 2019年の年始は実家の広島に帰省しました。 両親や兄弟、親戚の方などたくさんの方と話しました。 弟とは実家の介護の事業について話しました。 両親や親…

友人と蹴り納め。友人と全力でプレーするフットサルは最高です。

こんにちは。 りゃんちゃんぐです! 2018年の年末のことになります。 先日友人とフットサルをやりました。 2018年の蹴り納めということで2時間全力でプレーしました。 上手い人や全力でプレーしてる人とやるフットサルは本当に面白いです。 僕もゴールを決め…

飲み過ぎ注意。二日酔いの後はまず水分補給を。

こんばんは。 りゃんちゃんぐです! 少し期間が空いてしまいました。 2018年の年末のことですが、仕事で関わった方と飲む機会がありました。 お酒好きの僕はすっかり飲み過ぎて翌日は二日酔いでした。 12月の下旬から年末にかけてのこの時期は、会社の忘年会…