こんにちは。 リャンチャングです。 今年は暖冬と世間では言われていて、日中帯は温かい日もありますね。 外出する時も冬物のダウンがいらない時もありました。 ただ夜は寒さで冷え込むことがあるので、風邪に注意したいですね。 僕は学生時代東洋医学を専攻…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近本当に寒いです。 僕の友人でも風邪をひいたり、体調を崩した友人もいるので体調管理をしっかりします。 講演会で講師として話すことも仕事で増えたので、のどのケアをしっかりとすることを心がけています。 風邪をひ…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近は仕事に打ち込みながら、トレーニングにも励んでいる今日この頃です。 以前ブログで2020年はモルディブに行くことを書きました。 https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2020/01/19/120000 最近色々な記事を読んで…

こんにちは。 リャンチャングです。 2020年になって1月も半月が過ぎました。 毎日が面白いのであっという間に過ぎます。 まだ寒い日々が続くので、体調管理に気を付けたいですね。 普段の食事が大事だと感じています。 最近ツイッターをチェックしていて、メ…

こんにちは。 リャンチャングです。 僕は食べることが大好きです。 グルメに詳しい友人と食事に行くと美味しい料理を一緒に味わうことができて幸せな気持ちになります。 2020年はお世話になっている経営者の方とモルディブに行きます。 モルディブは初めて行…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近寒い日が続きますね。 友人から風邪をひいたことをよく聞きます。 僕自身友人と話していると、健康な体で毎日を過ごすことが大事だなと痛感します。 最近ツイッターをチェックしたり色々な記事を読んでいて、生姜に関…

こんにちは。 リャンチャングです。 新年が明けて多くの人が仕事が始まっていることかと思います。 中には正月に食べ過ぎたり飲み過ぎて胃腸が疲れている方も多いと思います。 僕の友人も、胃腸が疲れていると話していました。 せっかくなので胃腸が疲れてい…

こんにちは。 リャンチャングです。 1月に入って、12月以上に寒い日が続きます。 寒い日は暖房をつけて、家から出たくなくなってしまいますね。 私の経営者の友人は北海道出身で、冬はこたつに入ったら出て来ないと話していました。 寒い時期に重宝されるこ…

新年明けましておめでとうございます。 リャンチャングです。 2020年もよろしくお願いします。 みなさん年末年始はどのように過ごしたでしょうか？ 僕は今年は実家の広島に帰省しないで東京で過ごしました。 実家に帰省した人や、帰省せずに家でゆっくり過ご…