熱中症に注意。暑い夏も万全な体調で仕事します。

こんにちは。
リャンチャングです。

今年のオリンピックは7月23日に開会式が行われ、8月8日に閉幕しました。

ソフトボールや野球で金メダルを獲得しましたが、振り返るとあっという間に感じます。

夏の甲子園大会も開幕しましたね。

僕の地元の広島県代表の広島新庄高校は、
初戦で横浜高校と対戦して2対3で逆転負けしました。

最終回まで2点差で勝っていたので、勝てると思ったんですが残念です。

来年の大会では広島県の代表校が勝ち上がってほしいですね。

僕は高校生の時にサッカー部に所属していた経歴があります。

夏場の運動は暑さも含めて体調を崩さないように活動することが特に重要です。

普段の生活でも熱中症には注意です。

以前このブログでも熱中症について取り上げました。
その記事がこちら。
～熱中症に注意。健康管理をしっかりして仕事します。～

熱中症の対策としては、できるだけ涼しい服装にすることや、こまめに水分補給をすることが重要です。

睡眠時間は少なくとも5～6時間は確保することも重要で、基本的なことを継続して行動していくことが重要です。

暑くて体調を崩しやすい季節ですが、より仕事の質を上げていくためにも、常に万全な体調で仕事ができる健康管理していきます。

日本橋のstyletableを日本一のエシカル、サステイナブルなお店にするために、今日も1日元気に仕事します。

梁燦久（リャンチャング）