梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

オーガニック

食事管理で仕事の効率アップ!?今日も元気に仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 今年も4月になり、新年度を迎えました。新社会人のみなさん、おめでとうございます。4月も終わろうとして、会社の雰囲気等も慣れてきたのではないでしょうか。 職場が変わればやることも変わり、早く仕事に慣れたいと思う…

飲み過ぎ食べ過ぎは翌日以降にしっかり調整。今日も元気に仕事をします。

こんにちは。 リャンチャングです。 クリスマスも終わり、いよいよ2021年も終わりを迎えますね。 2021年もたくさんの方に支えられて仕事をすることができて本当にありがたいです。 年末年始のイベントには、何かと飲食が付き物かと思います。 楽しいイベント…

バランス良く食事をし、今日も元気に仕事をします。

こんにちは。リャンチャングです。 今年も11月の後半となり、寒さが厳しくなってきました。 冬本番に備えて、しっかり防寒を行い、体調管理をしていきます。 話は変わりますが、最近僕の仲間や友人で、体質改善をしている人が増えてきました。僕自身もファス…

熱中症に注意。暑い夏も万全な体調で仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 今年のオリンピックは7月23日に開会式が行われ、8月8日に閉幕しました。 ソフトボールや野球で金メダルを獲得しましたが、振り返るとあっという間に感じます。 夏の甲子園大会も開幕しましたね。 僕の地元の広島県代表の広…

元気に1日を過ごすために。朝の習慣を実践して仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 梅雨が明けて気付けば7月も下旬になりました。 いきなり暑くなったのでバテないように過ごさないといけないですね。 昨年オーガニックのセレクトショップをオープンしたり治療院R&を始めたことがきっかけで、健康やオー…

睡眠の重要性。健康管理はまずは睡眠から。

こんにちは。リャンチャングです。 7月も中旬に差し掛かりました。 今年はまだ梅雨が明けません。 晴れた日は30度近くまで気温が上がるので、バテないようにしないといけませんね。 梅雨が明けたらいよいよ夏本番です。 日々の体調管理がとても大事です。 以…

スキンケアや事業でも大事なこと。やっぱり習慣が大事です。

こんにちは。リャンチャングです。 5月もあっという間に下旬ですね。 休業中だったコレド日本橋のstyletableは5月19日から営業を再開しています。 まだ緊急事態宣言は継続していますが、店頭にはオーガニックの商品を多数取り揃えているので、1人でも多くの…

男性用リップが広がるかも。身だしなみを整えて第一印象を上げましょう!

こんにちは。 リャンチャングです。 もうすぐ4月になります。 1か月経つのはあっという間ですね。 コレド日本橋のstyletableの売り上げも絶好調で、お客様に感謝する毎日です。 前回脱毛について書きました。 そのブログはこちら。 ブログでも書いたように身…

腸をきれいに保ちましょう!健康な体で日々仕事をする。

こんにちは。リャンチャングです。 最近すっかり寒くなってます。日本橋の町を見ていてもコートを着てマフラーをしている人をよく見かけるようになりました。 これからさらに寒くなってくるので体調管理をしっかりして仕事したいですね。 最近色々な記事を読…