熱中症に注意。健康管理をしっかりして仕事します。
こんにちは。
リャンチャングです。
関東はまだ梅雨明けしませんね。
夜は涼しくて過ごしやすい日がまだありますが、日中は暑い日が多いですね。
最近ツイッターをチェックしていて、熱中症についての記事を見つけたので紹介します。
「熱中症どうしてなるの？ 家にいても注意、命の危険も」
※NIKKEI STYLEの記事より引用。
記事によると熱中症になるのは気温や湿度が大きく関係しています。
体温調節がうまくいかなくて、熱中症になるそうです。
今年はコロナウイルス対策でマスクをする人が多いと思います。
マスクをすることによって熱が体内にこもりやすくなるので注意が必要ですね。
経営者として色々な人と仕事をする上で、体調管理は必須です。
外出中はマスクをしなければいけなくても、できるだけ涼しい服装にすることや、こまめに水分補給をするように心がけ、常に万全な体調で仕事をすることを意識して仕事をしています。
特に睡眠時間は少なくとも5～6時間は確保するように工夫しています。
より仕事の質を上げていくためにも、意識して健康な身体づくりをしていきましょう！
今日も元気に仕事します。
梁燦久（リャンチャング）
