こんにちは。 リャンチャングです。 2019年も早いものでもう年末です。 事業の成果や家族のこと等、1年を振り返ると今年も色々なことがありましたね。 僕は今年の年末は実家の広島に帰省はしませんが、昨年は帰省した時にたくさん飲み食いしました。 帰省を…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近仕事で経営者の方との打ち合わせが多いです。 色々な方と仕事をしていて感じるのは、第一印象がよい人は仕事をする時にとても気持ちいいなということです。 最近ツイッターをチェックしていて顔の印象について書かれ…

こんにちは。 リャンチャングです。 寒い日が続きますね。 健康に気を使う季節ですね。 そんな時は温かい鍋料理を食べたくなります。 最近色々な記事を見ていて、鍋料理に関する以下の記事を見つけたので紹介します。 https://sukuyoka.info/articles/Ud8BT …

こんにちは。 リャンチャングです。 12月にも下旬にさしかかって寒い日が続いています。 年末も近づくので、気が緩みやすいので、健康に気をつけたい季節ですね。 以前こちらのブログで手洗いうがいについて書きました。 https://ryangteng.hatenablog.com/e…

こんにちは。 リャンチャングです。 寒い冬こそ健康に気を使いたいですね。 以前ブログで呼吸について書きました。 https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2019/12/02/120000 最近ツイッターをチェックしていて、呼吸に関する次の記事を見つけたので紹介し…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近色々な記事を読んでいて、立ち方を変えるだけで健康になるという記事を見つけたので紹介します。 https://allabout.co.jp/gm/gc/481685/ こちらの記事によると、立つ時の姿勢を変えるだけで肩凝りやむくみを予防する…

こんにちは。 リャンチャングです。 12月ですね。 会社員の方は忘年会が増えてきて飲み会が増えてくる季節ではないでしょうか？ グルメな友達も12月は他の月に比べて、美味しいものをたくさん食べるので、体重が増えてしまうのが悩みの種になっていました。 …

こんにちは。リャンチャングです。 以前このブログでマラソンとサウナが起業家の間で流行っていることを書きました。https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2019/05/20/120000 サウナに入ったりマラソンで自分を追い込むことでリフレッシュできているとい…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近ジムでトレーニングをするようにしています。 パーソナルトレーナーを付けてトレーニングをしていた頃ほどではありませんが、体を鍛えるようにしています。 やっぱりかっこいい体型が良いですからね。 最近色々な記事…

こんにちは。 リャンチャングです。 最近すっかり寒くなりました。 風邪を予防することはもちろん、寒い時は外に出たくないと感じる人も多いのではないでしょうか。 以前こちらのブログで秋は呼吸器系の病気に注意することを書きました。 https://ryangteng.…