梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

ストレッチ

ストレッチの重要性。健康な体で日々過ごします。

こんにちは。リャンチャングです。 8月も下旬になってもうすぐ月が変わりますね。 まだまだ暑い日が続きますが夏バテしないように過ごしたいですね。 さて以前こちらのブログでストレッチについて書きました。 そのブログはこちらです。 この時のブログを読…

肩甲骨を動かしてこりをほぐす。常にいい状態で仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 8月もお盆の期間が過ぎましたがまだまだ暑い日が続きます。 今年は新型コロナウイルスの影響もあり夏の全国高校野球の甲子園大会は例年と異なり、交流試合が開催されましたね。広島県の代表校として広島新庄高校が出場して…

ストレッチの重要性。疲れをほぐしながら健康な体で仕事することが大事。

こんにちは。リャンチャングです。 7月も下旬ですね。都内の新型コロナウイルスの感染者数は依然として増え続けていますね。 7月は外に出かけて仕事をすることも6月よりも増えましたが、在宅で仕事をすることもまだまだ多いです。僕の友人には9月末まで在宅…

梅雨の季節は耳マッサージを。健康な体で仕事をすることが大事。

こんにちは。リャンチャングです。 6月は梅雨の季節ですね。 僕は梅雨の時期に体調を崩すことはあまりないですが、友人で梅雨の季節になると体調を崩しやすくなる人もいるので、体調管理をしていくことが大事ですね。 最近ツイッターをチェックしていて梅雨…

体の柔軟性は大事。ストレッチを習慣にして健康な体で仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 以前ブログで緊急事態宣言が解除されたことを書きました。そのブログはこちらです。 緊急事態宣言が発令している時は在宅勤務の方も多かったと思います。 僕も在宅で仕事をする機会が多かったですが、中には体が硬くなって…