梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

経営者

いざという時に何をするか?事業も工夫して取り組むことが大事。

こんにちは。リャンチャングです。 経営者仲間と話をしていて、仕事で工夫をしていくことが大事だと感じました。 うまくいかないことが続いた時こそ、どうしたらよくなるか考えて行動し続けることが大事ですね。 ツイッターを見ていて静岡の藤枝東高校サッカ…

食生活は大丈夫?太る人の食事パターンを改善して健康に。

こんにちは。リャンチャングです。 GWが明けて仕事が始まった人も多いと思います。今年のGWは例年と違って、旅行に行ったり実家に帰省せずに自宅で過ごした人も多いのではないかと思います。 いつも以上に家にいる時間が長かったので、僕の知り合いでGW期間…

在宅勤務の今だからこそ。表情筋をトレーニングして魅力的な人になる。

こんにちは。リャンチャングです。 コロナウイルスの影響はまだまだ収束する気配が見えないですね。自宅にいる時間がどうしても増えるので、ストレスがたまっている人もいるかと思います。 GWは自宅で過ごす人も多いかと思いますので、健康管理をしっかりし…

広島カープがコロナウイルス感染予防啓発動画を公開。スポーツを通じて拡がる支援の輪。

こんにちは。リャンチャングです。 コロナウイルスの感染が広がっていますね。ニュースを見ると都内では感染者が連日増え続けています。 日々自己管理の徹底が重要だと感じる日々ですね。 そんな中で広島カープがコロナウイルスの感染予防の啓発動画を公開し…

事業の基盤はやはり人!仕事をする仲間への感謝を忘れずに仕事します。

こんにちは。リャンチャングです。 新型コロナウイルスの影響によって、スポーツ業界にも影響が出ていますね。 プロ野球も開幕が延期になって、交流戦も2020年は中止になることが決まりました。「2020年日本生命セ・パ交流戦 中止のお知らせ」 ※NPBニュース…

経営者たるもの第一印象が大事。若い人はまずは外見で勝負!

こんにちは。リャンチャングです。 4月から新年度に変わりましたね。 今年はコロナウイルスの影響で、入社式が中止・延期になった企業がありました。「新型コロナウイルスで入社式が中止・延期になった大手企業まとめ」 ※Manegyの記事を参照。 4月から新社会…

経営者は売上を上げることが大事。売上を上げるからできることの幅も広がる。

こんにちは。リャンチャングです。 連日コロナウイルス関連のニュースが報道されています。感染者は2541名に上るそうです。4/3時点のデータはこちら。 ※東洋経済オンラインから引用。 コロナウイルスの感染者の増加に伴って、都知事から会見で外出を控えるよ…

今できる健康対策。コロナウイルスが流行っている時期こそ手洗いをしっかりと。

こんにちは。リャンチャングです。 コロナウイルスの拡散が凄いですね。先日は都知事から週末の不要不急な外出は控えるようにと会見が開かれました。動画はこちら。 こんなときこそ手洗いうがいをしっかりやることが大事ですね。 以前こちらのブログで手洗い…

どんな時でもトレーニングを継続すること。一流は状況に関係なくやるべきことをやっている。

こんにちは。 リャンチャングです。 最近色々な記事を読んでいてコロナウイルスの影響は大きいなと改めて感じます。 スポーツ分野でも日本のプロ野球の開幕が延期になったり、サッカーのJリーグの試合が中断するなど改めて影響が大きいなと感じました。 最近…

レモンがブームに!?疲労回復に良いレモンを食べて健康に。

こんにちは。 リャンチャングです。 僕の知り合いの経営者の方がオーガニック雑貨を取り扱う小売店を経営しています。 それもあり情報収集をするときに、オーガニックな雑貨や果物のことや栄養素素のことなど幅広く調べるようになりました。 以前ブログでレ…

外出を控えるのは要注意!冬季うつにも気を付けて健康管理を。

こんにちは。リャンチャングです。 連日コロナウイルスのニュースが世間を騒がせています。 僕の経営者の知り合いでも、飲食店では客数が減ったり、予約がキャンセルになるなど影響が出ていると話していました。 コロナウイルスに加えて、花粉も蔓延している…

世界から注目されている東洋医学。これからも健康のことを書き続けます。

こんにちは。リャンチャングです。 こちらのブログでも何度か書いている通り、僕は学生時代に東洋医学を学んでいました。以前は東洋医学的養生法について書きました。 最近色々な記事を読んでいて東洋医学の記事を見つけたので紹介します。 「「はり・きゅう…