朝の時間の重要性。重要なことほど朝に取り組むことが大事。
こんにちは。
リャンチャングです。
以前朝の時間を有効活用することが大事だということをこちらのブログで書きました。
その記事はこちら。
最近では朝から仕事の打ち合わせをやることが多いです。
最近ツイッターを見ていてやる気に関する記事を見つけました。
読んでいて面白かったですし仕事にも生かせるポイントがあったので紹介します。
「｢やる気が出ない自分｣を楽に動かす科学的方法
パフォーマンスを保てる人､保てない人の差」
※東洋経済オンラインから引用。
こちらの記事によると朝に大事なことをやるとよいそうです。
理由は朝が一番意志力が高いからだそうです。
ちなみに意志力は朝の時間がピークだそうで、時間が経ち午後になるにつれて下がり、意志力が下がって面倒な仕事は後に回してしまい、楽な選択をするようになるそうです。
さらに記事によると、あまり気が乗らない、できれば後回しにしたい仕事は、見て見ぬふりをしたくなるかもしれません。
そんな時こそ対策を講じることが大事で、朝面倒な仕事を持ってくることも対策の1つとなります。
対策を練ることでモチベーションを上げることにもつながります。
朝の時間を有効活用して事業の成果を拡張するように仕事します。
今日も1日元気に仕事します。
梁燦久（リャンチャング）
