筋トレ時におすすめの食べ物
こんばんは!
りゃんちゃんぐです。
大井町のジムへ通い始めてから、食生活にも気を配るようになりました。
経営者として体づくりは必須ですね。
今日は筋トレ時にいいとされる、食べ物についてです。
身近なコンビニでも選べるものも書いてて、ありがたいですね。
最近はよくサラダチキンを持ち歩いているため、周りからはサラダチキンと似てると言われるようになりました。笑
体は食べ物でできてるといいますが、顔まで似るとなると才能ですね。
やれること全てやってハードスケジュールに耐えられる強靭ボディを創っていきます。
梁燦久(りゃんちゃんぐ)