健康的で疲れにくい体に
こんにちは!
リャンチャングです。
体が疲れやすいと感じる方が増えてきている今日この頃ですが、体の柔軟性が関係していることをご存知でしょうか。
大人になるにつれて、体が硬くなってきたと感じる方は多いのではないでしょうか。
ちなみに僕は体が硬い方です。
リンクを開いたサイトにもあるように、日々のストレッチにより、柔軟性も疲れやすさも改善が期待できそうですね。
早速実践してみます。
梁燦久(リャンチャング)
こんにちは!
リャンチャングです。
体が疲れやすいと感じる方が増えてきている今日この頃ですが、体の柔軟性が関係していることをご存知でしょうか。
大人になるにつれて、体が硬くなってきたと感じる方は多いのではないでしょうか。
ちなみに僕は体が硬い方です。
リンクを開いたサイトにもあるように、日々のストレッチにより、柔軟性も疲れやすさも改善が期待できそうですね。
早速実践してみます。
梁燦久(リャンチャング)