健康な体はいい姿勢から。普段から姿勢を正して生活します。

こんにちは。

リャンチャングです。

最近色々な記事を読んでいて、立ち方を変えるだけで健康になるという記事を見つけたので紹介します。

https://allabout.co.jp/gm/gc/481685/

こちらの記事によると、立つ時の姿勢を変えるだけで肩凝りやむくみを予防することになるそうです。

立つ時に顎を引いて立つだけで正しい立ち方になるみたいですね。

記事を読んでいて、普段から立つ時の姿勢を正していこうと思いました。

ありがたいことに経営者として仕事をしていて、講演会に呼ばれることも多くなりました。

人前に立つ以上、きちんとした姿勢を見せることが大事です。

普段の生活からも、立つ姿勢を正して仕事します。

今日もこれから経営者の方と、仕事の打ち合わせに行ってきます。

梁燦久（リャンチャング）