経営者のストレス解消方法15選

おはようございます！
りゃんちゃんぐです。

五反田で、出勤中のビジネスマンに落し物を拾ってもらいました。

自分自身に余裕がない時は、人の落し物に気づかないふりをしたり、声かけれなかったり、とにかく自分で精一杯になってしまう時もありますよ。
こういう行動ができる人たちは、気持ちに余裕のある方々でしょう。

だからこそ、ストレスを発散させる事が大事！！

みなさんは、どのようなストレス解消法をされていますか？
今日は経営者がやっているストレス解消法について調べて、僕自身と重なる部分があったので、ご紹介します。

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第1位が運動ですね。僕自身も筋トレもやっていますが、ストレス解消にも、思考を整理するのにもすごくいいですよ。

続きの食べる・飲む・寝る、も間違いないです。

本能に忠実ですね。笑

 

梁燦久（りゃんちゃんぐ）