梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

どこでもできる!集中力のスイッチを入れる3つの方法

おはようございます!
りゃんちゃんぐです。

最近集中力ないなと感じることはありませんか?
仕事や受験勉強でもどうやったらスイッチが入るんだろうとか、どうやったら短い時間で集中して生産性をあげて行くことができるのだろう、と一度は考えたことがあるのではないかなと思います。

そこで、集中力のスイッチを入れる方法について調べて見ました。

diamond.jp


これは簡単に実践できますね。
ルーティン動作はメジャーリーガーのイチローもやっていますよね。

どこでもできることなので、ぜひ実践してみましょう。

今日は五反田で経営者友達と会って来ます。

 

梁燦久(りゃんちゃんぐ)