こんにちは！りゃんちゃんぐです。少し時間的には早いですが、今日のお昼ご飯についてご紹介します。そう、サラダチキンとヨーグルトです。笑僕自身ヨーグルトは毎日食べています。理由はこちら↓↓ ryangteng.hatenablog.com 決してダイエットをしているわけ…

おはようございます！りゃんちゃんぐです。最近集中力ないなと感じることはありませんか？仕事や受験勉強でもどうやったらスイッチが入るんだろうとか、どうやったら短い時間で集中して生産性をあげて行くことができるのだろう、と一度は考えたことがあるの…