経営者はメンタルが大事！メンタルを鍛えて仕事のパフォーマンスを上げます。

こんにちは。

リャンチャングです。

最近寒い日が続きます。

本格的に冬がやってきますね。

寒い時期は風もひきやすいですし、それと同時にメンタルも落ちやすい時期でもあります。

最近メンタルについての記事を見つけたので紹介します。

※東洋経済オンライン「1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３｢自主トレ｣でメンタルを鍛えた筆者が語る」

こちらの記事によると、メンタルはスキルで、プレゼンテーションや資料作成等のビジネススキルと同様に鍛えることができるそうです。

記事では3つの方法が紹介されています。

①自分のメンタルをノートに書き込む。

②感度を下げるトレーニングをする。

③支えになる言葉や音楽を持つ｡

僕自身仕事をする中でメンタルが折れそうになった経験がたくさんあります。

しかしお世話になっている経営者の方から、へこむ暇がないくらいスケジュールを埋めて仕事をすることが大事だと教わってきました。

へこむ暇がないくらい仕事の予定を入れていたのは、当初は凄くキツイなと思うことがありました。

しかし今となっては仕事をするうえでのメンタルや、体力がついてきたと感じます。

メンタルが折れてもすぐに回復するようになってきて、気持ちの切り替えの早さが身につきました。

記事でも書いていますがメンタルはスキルで伸ばしていけるものです。

僕自身初めからメンタルが強かったわけではなく、仕事を通じて強くしてきたなという感覚が強いです。

2019年もさらに事業の成果を拡張するために、普段から感情を管理下に置いて仕事をします。

今日もこれから仕事の打ち合わせに行ってきます。

梁燦久（リャンチャング）