20代も老眼に！？目の健康にも気を付けながら仕事をします。

こんにちは。リャンチャングです。

最近色々な記事を読んでいて、目に関するこんな記事を見つけました。

※PRESIDENT Online「20代で発症も"老眼"たった3秒簡単チェック法」

こちらの記事によると、30代の人でも老眼のような症状に悩まされることが多くなったそうですね。

原因はスマホの使い過ぎです。スマホの使い過ぎによって目に悪影響を及ぼしているので、20代でも老眼のような症状に悩む人が増えたみたいです。

しかも目の老化現象は全身の老化ともリンクしているそうで、毎日の生活習慣も非常に影響してくるそうです。

僕も仕事でノートパソコンを長時間見たり、情報収集のためにツイッターをチェックすることが多いです。

記事にも書いていますが、使用時間を制限したりして工夫することが大事みたいですね。

目が疲れた時はホットタオルがおすすめと紹介されています。

経営者として成果を拡張するうえで、身体の健康はとても大事です。

今回老眼について調べたので、調べたことは普段の生活に取り入れて実践します。

今日もこれから仕事の打ち合わせに行ってきます。

梁燦久（リャンチャング）