オーガニック商品を食べて秋も元気に。美味しい食事で秋バテ対策を。

こんにちは！

りゃんちゃんぐです。

最近、気温が下がり本格的に秋を感じるようになりました。

朝と夜は涼しくなってきた今こそ体調管理をしっかりして元気に過ごしていきたいですね。

https://tenki.jp/suppl/sumiyo/2017/09/25/25891.html

カラダが重ダルい、秋バテの症状と対策〈飲み物・食事・入浴編〉

こちらの記事によると飲み物や食べ物を見直してみると良いみたいですね。

温かいものや常温の飲み物を飲んだり、朝は白湯がよいみたいです。

子供の体調管理もしっかりやっていきます。

今日も元気に仕事をします。

梁燦久（りゃんちゃんぐ）