こんにちは！
りゃんちゃんぐです。
世間は日曜日ですね。
みなさん、何をして過ごされているでしょうか。
天気もいいのでお出かけされる方も多いかもしれませんね。
今日は最近の朝ごはんについてです。
最近の朝ごはんは、ヨーグルトにミックスナッツを入れて食べています。
ヨーグルトについては以前記事を書かせていただきました。
ryangteng.hatenablog.com
ミックスナッツについてはコンビニでも売っているような、アーモンド・カシューナッツ・くるみです。
これらは食べるサプリメントと言われるくらい、いいオイルや栄養素が入っていると言われています。
アンチエイジングや美肌にも期待できると言われていて、女性にとっても嬉しいですね。
五反田や
大井町、今日は東京駅で仕事ですが、コンビニあればどこでも食べれるのが魅力です。
ぜひ一度お試しください。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）
