仕事後のフットサル

こんばんは！
りゃんちゃんぐです。

今日は五反田で仕事をした後フットサルをして運動をしてきました。
汗をかくと気持ちがいいですね。

そんなときはお風呂にゆっくり浸かって体の柔軟性を高めるチャンスです。

ryangteng.hatenablog.com

疲れにくい体にして毎日最高のパフォーマンスを維持していきたいですね。
明日もマルチタスクでやりきっていきます！

梁燦久（りゃんちゃんぐ）