頑張るビジネスマンの休日の過ごし方のすすめ
こんにちは！
りゃんちゃんぐです。
先ほどの続きですが、休日の過ごし方についてです。
みなさん、休んだはずなのになぜかスッキリしない、疲れが取れた気にならない、ということはありませんか？
もちろんゆっくり休む休息も大事です。
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僕自身はどちらかというと、積極的休息をおすすめします。
そこで、いい記事を見つけました。
体を動かすことで筋肉や血流などからアプローチをかけて、疲労回復を図るというものです。
僕自身は知り合いの経営者が筋トレやっている影響もあり、大井町で体を鍛えたり、フットサルをしたりしています。
こちらは頭の中もスッキリするので、とてもおすすめです。
ぜひ一度お試しください。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）
