本で読んだことを復習するのは5日後が良い！？樺沢紫苑先生が提唱する勉強法。

こんにちは。
りゃんちゃんぐです。

最近色々な記事を読んでいて樺沢紫苑先生の記事を見つけました。

https://r25.jp/article/693355648062566659
※R25「すぐ復習するのはNG!? 8つの「ダメな勉強法」とその解決策をベストセラー医師が解説！」

こちらの記事によると、勉強する時はまず作業を始めることがいいそうです。作業を始めるとやる気が出てくるそうです。
本を読んだり勉強したことを復習する時は、5日後にやるといいみたいですね。

それと長時間勉強するのではなく、15分ごとに軽い休憩を挟むといいみたいです。その方が集中を維持できるそうです。

僕は仕事するは、まず1日のタスクを全て挙げて、その日のスケジュールを立てます。
その時は休憩を取る時間も含めてスケジューリングします。
学生時代でいうと時間割りを自分で作っている感覚に近いですね。

記事を読んでいて自分が普段から実践していることと被ることもありました。
事業の成果を拡張し続けるためにも、自分のパフォーマンスを最大限発揮できるように仕事します。

樺沢紫苑さんの本を読んで、仕事に取り入れていることも多いです。
以前ブログでもアウトプットについての記事を書きました。
https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2018/11/13/122346

本を読んで自分の知識の幅を広げながら、成長していきます。

梁燦久（りゃんちゃんぐ）