1日断食のすすめ
おはようございます！
りゃんちゃんぐです。
みなさん、断食はしたことありますか？
食べることが大好きな方にとって、断食は酷ですね。
こちら、気になって調べた記事です。
栄養過剰でも免疫力は下がってしまうんですね。
これからの食生活の意識が少し変わりそうです。
1日断食からまず始めて見ます。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）
おはようございます！
りゃんちゃんぐです。
みなさん、断食はしたことありますか？
食べることが大好きな方にとって、断食は酷ですね。
こちら、気になって調べた記事です。
栄養過剰でも免疫力は下がってしまうんですね。
これからの食生活の意識が少し変わりそうです。
1日断食からまず始めて見ます。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）