こんにちは！
りゃんちゃんぐです。
楽しかったGWも終わり、「五月病」という言葉が飛び始めましたね。
就職や転職を機に自分のまわりの状況が変化した方に起こりやすいとされていますが、そもそもなんで五月病は起こるのでしょうか。
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doda.jp
現実と理想のギャップから1つの要因のようですね。
張り切って頑張ろうとしている人ほど、そのギャップに負荷を感じるようです。
こういう時こそ、目標設定見直したり、1つ1つコツコツと丁寧にしていくことが大事ですね。
みなさんも五月病と感じたら、自分自身の心と向き合い改善策を考え、行動して行きましょう。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）
