飲み過ぎ注意。二日酔いの後はまず水分補給を。
こんばんは。
りゃんちゃんぐです！
少し期間が空いてしまいました。
2018年の年末のことですが、仕事で関わった方と飲む機会がありました。
お酒好きの僕はすっかり飲み過ぎて翌日は二日酔いでした。
12月の下旬から年末にかけてのこの時期は、会社の忘年会や仕事納めで飲む機会が増える人が多かったのではないでしょうか。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO95249060X11C15A2000000?channel=DF140920160927
こちらの記事によると二日酔いの時は、まずは水分を取ることが大事だそうです。
ただの水よりも塩分や糖分が入ったものがよいそうです。
スポーツドリンクや味噌汁も良いそうです。
二日酔いだった僕は朝に水分取って、味噌汁も飲みました。
お酒はやはり飲み過ぎは良くありませんね。
お酒の量も自分で管理して、飲む時は楽しく飲みたいものです。
仕事も集中する時は集中して、今日も最後までやりきっていきます。
梁燦久（りゃんちゃんぐ）
