梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

2019-10-20から1日間の記事一覧

良質な睡眠をとるには?血流を改善して健康な体で過ごしましょう。

こんにちは。 リャンチャングです。 10月も中旬になって、気温が下がる日が出てきました。 季節の変わり目で体調を崩しやすいので、体調管理に気を付けて健康な体で過ごしたいですね。 このブログでも睡眠に関することを書いてきました。 最近東洋経済オンラ…