こんにちは。 りゃんちゃんぐです。 以前ブログで睡眠をとることの必要性について調べました。その時のブログがこちらです。 https://ryangteng.hatenablog.com/entry/2019/05/14/120000 僕自身どんなに予定がパツパツでも、睡眠を取ることを意識しながら仕…