梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

2019-05-14から1日間の記事一覧

睡眠を取ることの必要性。メリハリを付けて仕事します。休む時は休む!!

こんにちは。 りゃんちゃんぐです。 GWが終わって、日中暑くなる日が増えてきました。 仕事の合間に時間が空いた時は昼寝をしたくなります。 先日色々な記事を読んでいてこちらの記事を見つけました。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO0959682016112…