梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

2019-04-29から1日間の記事一覧

半身浴でリラックス。定期的にお風呂で体のメンテナンスします。

こんにちは。 りゃんちゃんぐです。 ブログで健康に関する記事を色々書いてきましたが、僕はお風呂も大好きです。 家の近くの銭湯に友人と行くときもあります。 以前パーソナルトレーナーを付けてトレーニングしていた時もトレーニング後は疲労を取るために…