梁燦久(リャンチャング)の健康日記

梁燦久(リャンチャング)です。 広島出身の在日韓国人です。 経営者として日々精進です。 2020年10月に東京のコレド日本橋にエシカル系のセレクトショップをオープンしました。セレクトショップ以外にも治療院R& (治療院ランド)、他の事業も立ち上げていきます。 このブログでは健康に関する知識や自分が気になる話題について綴っていきます。

日々の疲れに!お風呂に期待できる効果

こんにちは!
りゃんちゃんぐです。

みなさん、最近お風呂につかっていますか?
普段自宅でもお風呂に入らずシャワーで済ませる方も、多いかもしれませんね。
僕自身は最近体調管理の一環として、月に3回ほど大井町や大崎近くの温泉に行っています。
頑張るビジネスマンにとって、普段自宅でできる簡単な疲労回復方法がお風呂に浸かることだと思い、お風呂の入り方について調べてみました。

fytte.jp



普段仕事で緊張状態が続いている分、お風呂でリラクゼーションできるといいですね。
たまには温泉へ行ってみるのもいいと思います。

僕もしっかりと休養も取りながら、毎日のマルチタスクこなして行きます。

 

梁燦久(りゃんちゃんぐ)